Author Archives: Admin

การเลือกเวย์โปรตีนในเหมาะสมกับเราและวิธีการออกกำลัง

13760337896386

เรา ไม่ได้ตัดสินตามความเชื่อแต่ใดๆ เพราะยกตัวอย่างการเลือกเวย์โปรตีนนั้นหลายคนเข้าใจผิดกันอย่างมากว่าของดีคือ WHEY ISOLATE ถ้าเป็นWHEY CONCENTRATE แปลว่าเป็นของห่วยกว่า ตรงนี้ขอบอกเลยว่าเข้าใจผิดกันอย่างมาก มันมีอะไรลึกซึ้งกว่านั้นเยอะ เช่นการผลิตเวย์โปรตีนด้วยกรรมวิธีใดจึงสามารถรักษาคุณภาพเวย์โปรตีนไว้ได้มากที่สุด อัตราส่วนของALPHA และ BETA LACTALBUMIN มีผลกับการเพิ่มระดับฮอร์โมนตัวใดบ้างของร่างกาย ALPHA หรือ BETA ที่ดีกว่ากัน? เป็นไปได้ไหมว่า WHEY ISOLATE บางยี่ห้อที่จริงห่วยกว่า WHEY CONCENTRATE ส่วนใหญ่ซะอีก?

การป้อนข้อมูลของบริษัทต่างๆ เพื่อให้ผู้บริโภคเข้าใจไปในทางที่ผิดโดยเน้นการขายสินค้าเป็นหลัก ความไม่เข้าใจถึงวิธีการทำงานของร่างกายที่ซับซ้อนมากกว่าแค่คำว่า ISOLATE และ CONCENTRATE ทั้งหมดนี้จะถกนําลงมาเขียนในบทความของหน้าๆนี้ โดยถ้าเพื่อนๆมีความเห็นอย่างไรเกี่ยวกับอาหารเสริมตัวใด สามารถลงที่เวบบอร์ดได้ตามสบาย หรืออยากรู้เกี่ยวกับอาหารเสริมตัวใดเป็นพิเศษ ผมยินดีค้นคว้าข้อมูลที่มีการอ้างอิงจากวารสารทางการแพทย์ โดยเวลาที่ผมอ่าน ผมจะไม่อ่านจากเพียงบทความเดียว แต่จะอ่านจากผู้เขียนหลายๆคนที่มีความรู้และนำมาสรุปย่อๆ ให้เพื่อนเข้าใจเกี่ยวกับอาหารเสริมตัวนั้นๆ บทความ ที่ผมเขียนนี้จะมีการเขียนถึงอาหารเสริมของตัวผมเองด้วย โดยว่าผมจะให้เหตุผลว่าทำไมจึงเลือกยี่ห้อนี้ และมีบางตัวซึ่ง ณ ตอนนี้ผมเห็นว่า มีตัวที่ราคาถูกกว่า แต่อาจได้ผลดีกว่าด้วยซ้ำ เรียกว่าเราจะเจาะลึกลงไปเลยว่าแท้ที่จริงแล้ว อาหารเสริมตัวนี้ช่วยเรื่องอะไร ราคาคุ้มไหม จำเป็นไหม ถ้าจำเป็น จำเป็นกับใคร และอื่นๆอีกมากมาย หลายๆ คนมักเกิดคำถามขึ้นคำถามหนึ่งว่าเวย์โปรตีนยี่ห้อไหน หรือ แบบไหนดีที่สุด อันนี้บอกได้เลยตรงๆครับว่าขึ้นอยู่กับตัวคุณด้วยว่าขณะที่คุณกินเวย์โปรตีน นั้นคุณจะปฏิบัติตัวอย่างไร ร้านเรานั้นไม่อยากจะโฆษณาแบบเกินจริงว่าถ้ากินเวย์โปรตีนแล้วกล้ามจะขึ้น มาเฟริ์ม สวย กระชับทันตาเห็น เพราะการที่คุณจะเล่นแล้วมีกล้ามหรือเล่นแล้วเฟริ์มไหมขึ้นอยู่กับประมาณสี่ สิ่งด้วยกัน

ปัจจุบันโลกกำลังก้าวสู่เทคโนโลยีใหม่กับเทคโนโลยีหลอดไฟ LED มาใช้

มนุษย์ได้ประดิษฐ์ตะเกียงเพื่อให้แสงสว่างมาตั้งแต่สมัยโบราณ ต่อมาได้พัฒนาเทคโนโลยีไปสู่การให้แสงสว่างในรูปเทียนไข จากนั้นมีความก้าวหน้าครั้งสำคัญเมื่อมีการประดิษฐ์หลอดไฟฟ้าแบบใช้ขดลวด หลอดนีออน และหลอดฟลูออเรสเซนต์ สำหรับในยุคปัจจุบัน โลกกำลังก้าวสู่เทคโนโลยีใหม่ คือ ไดโอดเรืองแสง LED นับเป็นอุปกรณ์เซมิคอนดักเตอร์แบบหนึ่งที่ยอมให้กระแสไฟฟ้าไหลผ่าน และจะปล่อยแสงสว่างออกมา ความจริงแล้วหลอดไฟ LED ไม่ใช่เรื่องใหม่แต่อย่างใด โดยนักวิทยาศาสตร์ได้สังเกตมาตั้งแต่ปี 2450 ว่าเซมิคอนดักเตอร์จะเปล่งแสงออกมาเมื่อกระแสไฟฟ้าไหลผ่าน อย่างไรก็ตามแสงที่เปล่งออกมามีปริมาณน้อยมาก จึงทำให้เทคโนโลยีนี้ไม่ได้รับความสนใจ

การนำเทคโนโลยีหลอดไฟ LED มาใช้ประโยชน์เชิงพาณิชย์ได้เริ่มต้นขึ้นเมื่อนาย Nick Holonyak นักวิจัยแห่งบริษัท GE ประสบผลสำเร็จเมื่อปี 2505 ในการประดิษฐ์ LED ที่สามารถเปล่งแสงสีแดงที่มีความสว่างออกมามากเพียงพอที่จะนำมาใช้ประโยชน์ได้ ทำให้ทั่วโลกเริ่มมีการตื่นตัววิจัยและพัฒนาในด้านนี้อย่างจริงจัง อย่างไรก็ตาม LED ที่ได้จากการวิจัยและพัฒนาในช่วงนั้นยังเปล่งแสงสว่างน้อยมาก จึงไม่สามารถนำไปใช้ประโยชน์ในรูปให้แสงสว่างแต่อย่างใด ส่วนใหญ่นำไปใช้เป็นปุ่มสัญญาณแสงสีต่างๆ ในอุปกรณ์ไฟฟ้า เป็นต้นว่า หลอดไฟ LED ขนาดเล็กเท่าหัวเข็มหมุด ได้ติดตั้งในอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์เพื่อให้สัญญาณว่าเครื่องกำลังเปิดหรือปิด http://www.thaitron.com/

เดิมแสงจากหลอดไฟ LED จะเป็นสีต่างๆ ไม่ได้เป็นสีขาว จึงมีข้อจำกัดในการนำมาให้แสงสว่างแทนหลอดไฟ สำหรับบุคคลสำคัญที่สามารถแก้ไขปัญหานี้ คือ นาย Shuji Nakamura แห่งบริษัท Nichia Chemical ของญี่ปุ่น ได้ประสบผลสำเร็จในการประดิษฐ์ LED สีน้ำเงินที่มีความสว่างจ้า จากนั้นได้นำหลอดไฟ LED สีน้ำเงินไปเคลือบด้วยสารเคลือบเรืองแสงสีเหลือง จะทำให้แสงจาก LED ที่ออกมากลายเป็นสีขาว สามารถนำไปใช้ในรูปให้แสงสว่าง โดยได้เริ่มวางตลาด LED สีขาว นับตั้งแต่ปี 2536 เป็นต้นมา ปัจจุบันจากความก้าวหน้าอย่างรวดเร็วของเทคโนโลยีเซมิคอนดักเตอร์ ทำให้เทคโนโลยีของLED ก้าวหน้าอย่างรวดเร็วตามไปด้วย ได้มีการนำหลอดไฟ LEDมาใช้ประโยชน์แพร่หลายมากขึ้นเรื่อยๆ เช่น ในเครื่องคิดเลข สัญญาณจราจร ไฟท้ายรถยนต์ ป้ายสัญญาณต่างๆ ไฟฉาย ไฟให้สัญญาณของประภาคาร จอภาพยนตร์ขนาดใหญ่ ยิ่งไปกว่านั้น หน้าจอ LCD ของโทรศัพท์มือถือที่ เราใช้กันทั่วไป เกือบทั้งหมดจะให้แสงสว่างด้วย LED

มาทำความรู้จักกับกระเป๋า Axixi ให้มากขึ้นและที่มาของแบรนด์ Axixi

ชื่อของกระเป๋า Axixi ( อาซีซี่ ) ทำให้สาวๆ หลายคนสงสัยเกี่ยวกับกระเป๋ายี่ห้อนี้ว่ากระเป๋ามาจากที่ไหนกันแน่ร้านค้าอยู่ที่ไหน ชื่อแบรนด์ Axixi อ่านว่าอะไร ทางร้านจึงอยากถือโอกาสนี้ นำเสนอบทความเพื่อให้หายข้องใจกันนะคะ สาวก Axixi พร้อมกันแล้วหรือยังคะก่อนอื่นบอกก่อนเลยนะคะว่าแบรนด์ Axixi กับ Flower Heart เป็นกระเป๋าแฟชั่นแบรนด์เดียวกัน ซึ่ง Axixi นั้นเป็นชื่อร้าน ส่วน Flower Heart นั้นเป็นแบรนด์กระเป๋าที่ร้านจำหน่าย แต่เมื่อประมาณเดือนสิงหาคม 2011 ทางร้านเลิกใช้แบรนด์ Flower Heart และเปลี่ยนมาใช้แบรนด์กระเป๋า Axixi แบบเต็มตัว ซึ่งกระเป๋าที่เป็น Flower Heart จะเป็นกระเป๋าที่ผลิตก่อน สิงหาคม 2011 ซึ่งเหตุผลที่เปลี่ยนชื่อแบรนด์เพราะว่าเวลามีลูกค้ามาซื้อกระเป๋าที่ร้านลูกค้าจะบอกว่า กระเป๋า Axixi แต่ Axixi ชื่อร้านและเหมือนลูกค้าจะติดปากมากกว่าเลยเปลี่ยนจาก Flower Heart มาเป็น Axixi ทีนี้เราก็มาดูว่า Axixi มาจากที่ไหนประเทศอะไร เกิดขึ้นได้อย่างไร

แบรนด์กระเป๋า Axixiก่อตั้ง ขึ้นในปี ค.ศ. 2000 โดยดีไซน์เนอร์ 2 คนที่มีชื่อว่า POINT และแฟนสาว young ซึ่งช่วงนั้นทั้งคู่ทำงานอยู่ในสตูดิโอที่ชื่อว่า hicoco ในกรุงโซล และได้สั่งผลิตกระเป๋าโดยตรงกับโรงงานรับจ้างทำกระเป๋าโดยเฉพาะ ซี่งก้อได้รับการยอมรับในเรื่องดีไซน์และคุณภาพมานานกว่าสิบปี ซึ่ง Axixi ซึ่งจุดเด่นของกระเป๋าAxixi นี้คือ อินเทรนด์ เพราะจะมีการนำเทรนด์ใหม่ๆ ทั้งจากเกาหลี อเมริกา ยุโรปและญี่ปุ่น มาใช้ออกแบบตลอดเวลารับรองไม่มีตกเทนรด์ส่วนสาวๆ ที่สงสัยกันว่ากระเป๋า Axixi เป็นแบรนด์สัญชาติเกาหลี จีนหรือญี่ปุ่น ทางเราเองก็ไม่มีข้อมูลที่ชัดเจน แต่มีความเป็นไปได้ว่าเจ้าของเป็นคนจีนเพราะบริษัทจดทะเบียนการค้าในประเทศจีนและที่แน่ๆ Axixi มีออฟฟิศอยู่ที่เมือง Guangzhou (กวางเจา หรือ กวางโจว )

การออกกำลังกายโดยการใช้เครื่องออกกำลังกายสัมพันธ์กับการหายใจ

เครื่องออกกำลังกาย

วิธีการหายใจที่ถูกต้อง เวลาหายใจเข้าพยายามหายใจเข้าทางจมูกเท่านั้น เพราะภายในจมูกมีเครื่องกรองอากาศ คือ ขนจมูก และมีเยื่อเมือก ๆ เหนียว ๆ ช่วยจับฝุ่นละอองในอากาศที่เข้ามาพร้อมลมหายใจเข้า ให้สูดลมหายใจเข้าในปอดให้มากที่สุดให้ปอดพองโต กลั้นหายใจไว้โดยนับ 1 ถึง 3 ช้า ๆ แล้วจึงค่อย ๆ หายใจออกทางปากให้มากที่สุดให้ปอดแฟบลง หรือท้องแฟบลง เพื่อให้คาร์บอนไดออกไซด์ซึ่งเป็นของเสียจากเซลล์ออกมาให้มากที่สุด นั่นคือออกซิเจนจะเข้าไปในปอดเต็มที่ และ คาร์บอนไดออกไซด์ออกมาจากปอดเต็มที่ เช่นกัน ปอดเรามีความจุ 2 ข้าง ประมาณ 3.5 – 4.5 ลิตร แต่ที่เราหายใจตามปกติอยู่ทุกวันนั้น อากาศเข้าปอดเพียงครึ่งลิตรเท่านั้นเอง ของเสียหรือคาร์บอนไดออกไซด์ก็ออกมาไม่มาก เราจึงต้องฝึกการหายใจให้ถูกต้องเพื่อ

สุขภาพของเราเอง
ปัจจุบันมีการรวมกลุ่มออกกำลังกายโดยการ เต้นแอโรบิค (aerobic) กันมากมาย มีผู้นำเต้น พร้อมกับเปิดเพลงจังหวะเร่าร้อน รีบเร่ง และเราก็ต้องเต้นให้เข้าจังหวะตามคนนำซึ่งอยู่บนพื้นสูง คนที่ร่วมเต้นบางคน บางครั้ง ก็เครียด เกร็งกลัวจะไม่ถูกจังหวะ ไม่เข้ากับกลุ่ม ไม่เข้ากับคนที่เต้นนำ ทำให้มีความเครียดเกิดขึ้นโดยที่ไม่รู้ตัว ซึ่งเป็นการเต้นที่ไม่ถูกต้อง การเต้นแอโรบิคที่ถูกต้องร่างกายจะเกิดด่างเพราะได้ออกซิเจนมาก แต่ที่เต้นอย่างเร่งรีบเร่าร้อนนั้น เป็น อันแอโรบิค ( unaerobic ) คือกลับได้คาร์บอนไดออกไซด์มากขึ้น ทำให้ร่างกายเกิดกรด มาก ๆ เข้าก็กลับเป็นโทษแก่ร่างกายอีก

ดังนั้นจึงจำเป็นอย่างยิ่งที่เราจะต้องฝึกการหายใจให้ถูกต้อง ก็เพื่อสุขภาพที่ดีของเราเองข้อแนะนำเกี่ยวกับการออกกำลังกายต่าง ๆ ตามที่กล่าวมานี้เป็นข้อแนะนำทางการแพทย์ทั่ว ๆ ไป ไม่เป็นกฎตายตัว ผู้ที่จะออกกำลังกายต้องพิจารณาตัวเอง อายุ สุขภาพ โรคภัยที่กำลังเป็นอยู่ จะออกกำลังกายอย่างไร แค่ไหน เมื่อไหร่

การศึกษาปัจจัยดึงดูดและปัจจัยผลักดันที่ทำให้แรงงานเวียดนามเข้าไปทำงานในสะหวันนะเขต

100_1863

แรงงานข้ามชาติในอนุภูมิภาคลุ่มแม่นํ้าโขง เป็นปรากฏการณ์ที่สะท้อนให้เห็นถึงความต้องการแรงงานในภาคอุตสาหกรรมและบริการ ที่ข้ามเส้นพรมแดนและในบางครั้งก้าวข้ามข้อ กำหนดของรัฐ งานวิจัยนี้มีวัตถุประสงค์ในการศึกษาปัจจัยดึงดูดและปัจจัยผลักดันที่ทำให้แรงงานเวียดนามเข้าไปทำงานในสะหวันนะเขต การเข้าสู่กระบวนการทำงานในสะหวันนะเขตและการปรับตัวของแรงงาน โดยการสัมภาษณ์เชิงลึกแรงงานเวียดนามจำนวน 50 คน ผลการศึกษาพบว่า ปัจจัยผลักดันในเวียดนามที่ทำให้แรงงานเวียดนามเข้าไปทำงานในสะหวันนะเขต คือ ปัจจัยด้านเศรษฐกิจความหนาแน่นของประชากรในเวียดนามและปัจจัยในด้านครอบครัว ส่วนปัจจัยดึงดูดใน สปป. ลาว คือ ปัจจัยด้านเศรษฐกิจ รวมทั้งความสัมพันธ์พิเศษระหว่างรัฐต่อรัฐของเวียดนามและลาวที่เอื้อให้แรงงานเวียดนามอยู่ในลาวได้อย่างมั่นใจในความปลอดภัย แรงงานเวียดนามอาศัยโครงข่ายทางสังคมของญาติพี่น้องและเพื่อนเข้าสู่การเป็นแรงงานข้ามชาติในลาวรวมทั้งช่วยในการปรับตัวในถิ่นปลายทาง

แขวงสะหวันนะเขตตั้งอยู่ในพื้นที่ภาคกลางของสาธารณรัฐประชาธิปไตยประชาชนลาว อยู่ห่างจากนครหลวงเวียงจันทน์ราว 480 กิโลเมตร ตั้งอยู่กึ่งกลางระหว่างจังหวัดมุกดาหารกับจังหวัดกว่างจิของเวียดนาม ที่เชื่อมโยงไปเมืองเว้ และดานัง ทำให้สะหวันนะเขตเป็นจุดเชื่อมเส้นทางคมนาคมที่สำคัญของลาว ทั้งการคมนาคมทางบก ทางนํ้าและทางอากาศ โดยทิศเหนือมีพื้นที่ติดกับแขวงคำม่วน ทิศใต้ติดกับแขวงสาละวัน ทิศตะวันออกติดกับจังหวัดกว่างจิและกวางบิญห์ของประเทศเวียดนาม และทิศตะวันตกติดกับจังหวัดมุกดาหาร นครพนม อุบลราชธานี และอำนาจเจริญ โดยมีแม่นํ้าโขงเป็นแนวกั้นชายแดนเมื่อวันที่ 20 ธันวาคม พ.ศ. 2549 มีพิธีเปิดสะพานมิตรภาพไทย−ลาว แห่งที่ 2 สะหวันนะเขตมุกดาหาร อย่างเป็นทางการ ซึ่งเป็นเส้นทางเชื่อมแนวเศรษฐกิจตะวันออกตะวันตกจากเวียดนามถึงพม่า ทำให้สะหวันนะเขตกลายเป็นเส้นทางการค้าที่สำคัญอีกแห่งของลาว นอกจากนี้ยังมีเส้นทางหมายเลข 13 ซึ่งเป็นเส้นทางเชื่อมโยงตามแนวเหนือ-ใต้ของ สปป. ลาว ระยะทางรวมราว 1,400 กิโลเมตร โดยจะบรรจบกับเส้นทางหลักหมายเลข 7 ของ กัมพูชา และเส้นทางหมาย เลข 9 ของลาวจะตัดกับเส้นทางหมายเลข 13 ที่แยกเซโนในแขวงสะหวันนะเขตส่งผลให้สะหวันนะเขตเป็นพื้นที่ศักยภาพแห่งหนึ่งของ สปป.ลาวที่มีถนนเชื่อมต่อกับประเทศต่าง ๆ ในกลุ่มอนุภูมิภาคลุ่มแม่น้ำโขง ถึง 5 ประเทศ สามารถ ดึงดูดการลงทุนจากต่างประเทศได้เป็นอย่างดี

ฟรีบี้เปิดบริการเสริมให้โทรฟรีไม่ต้องยิง

โปรการให้บริการสุดคุ้มที่สามารถตอบสนองความต้องการของผู้ใช้โทรศัพท์ได้คุ้ม เริ่มหาพันธมิตรด้วยการให้ความคุ้มกับลูกค้าเร็วๆนี้ โดยเริ่มจากลูกค้า เอไอเอส ที่สนใจก่อน ด้วยแคมเปญจาก ฟรีบี้ “โทรเลย ไม่ต้องยิง” ที่ประหยัดสุดๆ

แคมเปญ “โทรเลย ไม่ต้องยิง” เป็นแคมเปญจากฟรีบี้ที่ผู้บริโภคไม่เพียงประหยัดค่าโทรเดือนละ 180 นาที แล้วยังได้รับข่าวสารข้อมูลจากแบรนด์ก่อนใคร ซึ่งข้อมูลข่าวสารที่เลือกมานั้นจะเป็นข้อมูลที่สำรวจตรงตามพฤติกรรมและความต้องการของลูกค้าโดยเฉพาะ โดยในช่วงแรกจะเปิดให้บริการกับลูกค้าของ บริษัท แอดวานซ์ อินโฟร์ เซอร์วิส จำกัด (มหาชน) หรือ เอไอเอส เท่านั้น

สำหรับข้อมูลจะมีความหลากหลายทั้งเสียงโฆษณาจากแบรนด์ เคล็ดลับความงาม ดวง ข่าว บันเทิง และผลกีฬา เป็นต้น ก่อนจะส่งตรงไปยังหมายเลขปลายทางเพื่อสนทนาตามปกติ ซึ่งสมาชิกจะได้รับการโทรออกฟรีนานสุดครั้งละ 2 นาที (ขึ้นอยู่กับเงื่อนไข) ทั้งนี้ ฟรีบี้เป็นบริการเสริมโทรศัพท์มือถือ และใช้ร่วมกับโปรโมชั่นมือถือที่มีอยู่ได้และเลือกใช้เมื่อต้องการ โดยปัจจุบันฟรีบี้มีแบรนด์ที่ร่วมด้วยแล้วประมาณ 10 แบรนด์

cr. เดลินิว

แอลจีส่งสมาร์ทโฟน แอลจี จีทู ลงตลาด

ช่วงของการแข่งขันในตลาดมือถือการขับเคี่ยวกันอย่างมากในช่วงนี้ แอลจี เริ่มหันมาตีตลาดมือถือในไทยมากขึ้น หลังจากซัมซุงที่เป็นบริษัทสัญชาติเดียวกันบูมมากๆในธุรกิจตลาดมือถือในไทยได้อย่างเป็นกอบเป็นกำ มาดูกลยุทธของทางแอลจีในปีนี้กันบ้าง

บริษัท แอลจี อีเลคทรอนิคส์(ประเทศไทย) จำกัด เปิดเผยว่า บริษัทได้เปิดตัวโทรศัพท์สมาร์ทโฟนรุ่นใหม่ คือ แอลจี จีทู(LG G2) ซึ่งถือเป็นสมาร์ทโฟนเรือธงระดับพรีเมียมของแอลจีในครึ่งปีหลังนี้ โดยมีหน้าจอขนาด 5.2 นิ้ว เทคโนโลยี ฟูล เอชดี ไอพีเอส ที่ให้สีสดสดใสเสมือนจริง มีเทคโนโลยีป้องกันภาพสั่นไหว กล้องหลังความละเอียด 13 ล้านพิกเซล ชิปประมวลผล ควอลคอมม์ สแน็ปดราก้อน 800 2.26 กิกะเฮิร์ซ และแบตเตอรี่ใช้งานได้นาน พร้อมมีการออกแบบปุ่ม Rear Key สามารถใช้นิ้วชี้ปรับเพิ่มลดเสียงการสนทนา เข้าโหมดถ่ายรูป พร้อมมีฟีเจอร์ ช่วยเปิดปิดหน้าจอเพียงแค่เคาะ 2 ครั้งบนหน้าจอเบาๆ รวมถึงมีฟังกชั่นใช้งานแทนรีโมทคอนโทรลกับโทรศัพท์ เซตท๊อป บ๊อกซ์ ฯลฯ

แอลจีจะมีการปรับแผนการทำตลาดโทรศัพท์มือถือใหม่ โดยเริ่มนับจากศูนย์ใหม่ ซึ่งที่ผ่านมามีการทำวิจัยแล้วพบว่า ผู้บริโภคส่วนใหญ่เห็นว่าแอลจีมีผลิตภัณฑ์ที่ดี ดูแลลูกค้าและบริการหลังการขายดี แต่ลูกค้ายังเข้าถึงสินค้าได้ยาก จึงจะปรับเปลี่ยนมาเน้นการขายปลีกมากกว่าการขายส่งแบบในอดีต ด้วยการเข้าไปจับมือกับคู่ค้า

ที่มา: เดลินิวส์

กสท.ชวนผู้ประกอบการทีวีหารือรูปแบบรายการที่เหมาะสม

หลังประเด็นร้อนๆของเรื่อง ฮอร์โมน ที่กล่าวกันถึงเรื่องความเหมาะ หรือไม่เหมาะในสังคมอย่างร้อนแรง จนหลายฝ่ายต้องหารือร่วมกันเกี่ยวกับเรต และการเลือกเวลาฉาย หรืออะไรต่างๆเพื่อเป็นการหาทางออกกันเข้าไป

สำนักงานคณะกรรมการกิจการกระจายเสียง กิจการโทรทัศน์และกิจการโทรคมนาคแห่งชาติ(กสทช.) น.ส.สุภิญญา กลางณรงค์ กรรมการกสทช.และกิจการกระจายเสียงและกิจการโทรทัศน์(กสท.)ด้านคุ้มครองผู้บริโภค เปิดเผยว่า ได้จัดเวทีแลกเปลี่ยนแนวทางการจัดความเหมาะสมต่อระดับรายการโทรทัศน์เพื่อการกำกับดูแลกันเอง โดยระดมความคิดเห็นผู้ประกอบการโทรทัศน์ ภาคธุรกิจ ภาคสังคม เครือข่ายเด็ก เยาวชนและผู้บริโภค หาจุดร่วมกันในการกำกับดูแลเผยแพร่เนื้อหารายการโทรทัศน์ให้มีความเหมาะสมบนมาตรฐานเดียวกัน และให้มีความสอดคล้องกับการเปลี่ยนแลงเทคโนโลยีทันสมัย แต่ยังให้สิทธินำเสนอข่าวสารของสื่อมวลชนที่ไม่เป็นการเอาเปรียบผู้บริโภคมากจนเกินไป โดยนำความคิดเห็นครั้งนี้เสนอต่อคณะอนุกรรมการด้านเนื้อหารายการและกำกับผังรายการต่อไป

กสทช. ควรกำกับดูแล ให้เท่าทันกับการเปลี่ยนแปลงของเทคโนโลยี ประกอบกับการเปลี่ยนผ่านทีวีอนาล็อกไปยังทีวีดิจิทัล ซึ่งประชาชนควรทบทวนการจัดลำดับความเหมาะสมให้ทันสมัยตามสภาพตลาด และให้ประชาชนมีกลไกส่วนร่วมในการสร้างมาตรฐานการการกำกับดูแล

ข่าวจาก เดลินิวส์

เฟซบุ๊กเมสเซนเจอร์ แชตข้อความถึงเพื่อนฟรี

เฟซบุ๊กจัดเป็นโซเชียลมีเดียวชั้นนำที่สามารถโพส แชร์ข้อความต่างๆ แม้แต่เชคอินสถานที่ให้เพื่อนได้รู้ว่ากำลังทำกิจกรรมอะไรอยู่ที่ไหน และแชร์รูปภาพประสบการณ์ร่วมกันได้แบบเรียลไทม์เลยทีเดียวเมื่ออยู่บนมือถือสมาร์ทโฟนต่างๆที่พกไปไหนมาไหนด้วยแล้ว การแชทแบบง่ายในตัวแอพเองก็เพิ่มความสะดวกให้ได้ พร้อมการพัฒนาเอาใจขาแชตทั้งหลายอย่างสติกเกอร์ และฟทเจอร์อื่นๆ

ถือเป็นแอพพลิเคชั่นที่ได้รับความนิยมและติดอันดับมาต่อเนื่องกับเฟซบุ๊ก เมสเซนเจอร์ (Facebook Messenger) ที่เป็นแอพพลิเคชั่นแชตและส่งข้อความถึงเพื่อนฟรี ซึ่งได้มีการอัพ เดทเวอร์ชั่นใหม่ ๆ อย่างต่อเนื่อง และรองรับสมาร์ทโฟนทั้งระบบปฏิบัติการไอโอเอส แอนดรอยด์ และวินโดว์สโฟน ล่าสุดได้เอาใจขาแชตบนเฟซบุ๊กด้วยการเพิ่มฟีเจอร์ใหม่ให้สามารถติดต่อสื่อสารกับเพื่อน ๆ ที่ใช้สมาร์ทโฟน และคอมพิวเตอร์เดสก์ท็อปได้อย่างดียิ่งขึ้น

  • โดยสิ่งใหม่ที่เกิดขึ้นกับเวอร์ชั่นนี้ คือ จะมีการแสดงข้อความ Chat Heads และข้อความสั้นในหน้าจอหลักของสมาร์ทโฟน และผู้ใช้งานสามารถที่จะแชตคุยกับเพื่อน ๆ ได้ แม้ว่าเราจะใช้งานแอพพลิเคชั่น
    อื่นอยู่
  • สิ่งที่พิเศษอีกอย่างหนึ่งก็คือการเพิ่มฟีเจอร์ให้การติดต่อสื่อสารได้ดียิ่งขึ้น ด้วยการให้ผู้ใช้งานสามารถส่งข้อความเสียงไปยังเพื่อน ๆ เฟซบุ๊กได้ โดยใช้เมนู Record Voice ที่ดูด้านขวาสุด โดยกดเพื่อบันทึกเสียง จากนั้นก็พูดสิ่งที่ต้องการส่งถึงเพื่อน ซึ่งฟีเจอร์นี้จะต้องใช้งานผ่านระบบ 3 จี หรือ การเชื่อมต่อไว-ไฟ

ข้อมูลจาก เดลินิวส์

อินเทลเปิดตัวชิพ เจนเนอเรชั่น 4 แล้ว

การพัฒนาเทคโนโลยีดำเนินไปเรื่อยแบบตามไม่ทันเลย ในงานเปิดตัวอุปกรณ์คอมพิวเตอร์ใหม่ๆนั้นแทบก้าวกระโดดกันในปีต่อปีก็มีตัวใหม่ๆตามมาพัฒนาลบจุดด้วยของเดิมไปอย่างรวดเร็ว แล้วก็พัฒนาให้ดีขึ้นไปเรื่อยๆเรียกได้ว่าไม่หยุดเลย นี่ก็เหมือนกันกับเจ้าพ่อเทคโนโลยีคอมพิวเตอร์อย่างอินเทลพัฒนาชิฟเซตใหม่ๆออกมาอีกแล้ว

บริษัท อินเทล ไมโครอิเล็กทรอนิกส์ (ประเทศไทย) จำกัด จัดงานแถลงข่าวเปิดตัวโปรเซสเซอร์ตระกูล อินเทล คอร์ เจนเนอเรชั่น 4 โดยนายเอกรัศมิ์ อวยสินประเสริฐ กรรมการผู้จัดการ บริษัท อินเทล ไมโครอิเล็กทรอนิกส์ (ประเทศไทย) จำกัด กล่าวว่า อินเทล คอร์ โปรเซสเซอร์ เจนเนอเรชั่น 4 เป็นชิพรุ่นแรกที่พัฒนาขึ้นมาใหม่ทั้งหมดเพื่ออัลตร้าบุ๊กโดยเฉพาะ ซึ่งจะมีประสิทธิภาพสูงทั้งด้านการตอบสนองต่อคำสั่ง ระบบรักษาความปลอดภัย และสมรรถนะที่ทำให้ผู้บริโภคสามารถสร้างหรือใช้ คอนเทนต์ต่างๆ ได้อย่างคล่องตัวสูงสุดเมื่อมีการใช้งานนอกสถานที่

ชิพรุ่นใหม่มีคุณสมบัติเด่นด้านการใช้พลังงานน้อย ที่กินไฟต่ำเพียง 6 วัตต์ ทำให้ผู้ผลิตสามารถออกแบบอุปกรณ์ที่มีดีไซน์ของเครื่องบางและเบาขึ้น ร้อนน้อยลง เงียบลง และไม่ต้องใช้พัดลมในเครื่องอีกต่อไป นอกจากนี้ยังทำให้แบตเตอรี่มีประสิทธิภาพในการใช้งานที่สูงขึ้น 15 %และมีการประมวลผลระบบกราฟิกที่ดีขึ้นกว่าเดิมสองเท่าเมื่อเทียบกับ โปรเซสเซอร์ รุ่นก่อนหน้านี้

ขอบคุณข้อมูลจาก เดลินิวส์

‘น้ำแร่’ ก็ไม่ได้ดีกว่า ‘น้ำเปล่า’

‘น้ำแร่’ ไม่ได้ดีกว่า ‘น้ำเปล่า’ หรอกนะ ถึง จะดูใส สะอาด ไม่น่าจะมีอันตรายอะไร แต่ถ้าดื่มน้ำแร่แทนน้ำเปล่าทุกวัน สมดุลร่างกายจะเสียไปโดยที่คุณไม่รู้ตัว นายสุพจน์ เจิมสวัสดิพงษ์ อธิบดีกรมทรัพยากรน้ำบาดาล กระทรวงทรัพยากรธรรมชาติและ สิ่งแวดล้อม เตือนว่าน้ำแร่ก็คือน้ำบาดาลจากแหล่งที่มีแร่ธาตุบางชนิดเยอะเป็นพิเศษ เปรียบไปก็เหมือนกับยาเสริมแร่ธาตุชนิดหนึ่งซึ่งต้องควบคุมปริมาณในการกิน แต่น้ำแร่ในท้องตลาดทุกวันนี้อย่างมากก็มีเพียงชนิดของแร่ธาตุแต่ไม่มี ปริมาณระบุไว้ ดื่มมากๆ อาจได้แร่ธาตุเกินความต้องการ กระดูกผิดปกติ หรือเกิดผลเสียอื่นๆ ที่ไม่ดีต่อร่างกายได้

เทคนิคใส่แอคเซสเซอรี่หรือเครื่องประดับให้ดูดี ไม่เยอะเกิน!

การประดับประดาด้วยขายส่งเครื่องประดับ แม้จะเป็นตัวช่วยให้คุณดูโดดเด่นตรึงตาขึ้นก็จริง แต่ก็สุ่มเสี่ยงที่จะเริ่ด หรือจะร่วงได้ง่ายๆ เพราะเสื้อผ้าบางชุดหากใส่แอคเซสเซอรี่มากเกินไป นอกจากจะไม่เสริมสร้างรัศมีให้คุณดูเด่นแล้ว ยังกลับดับรัศมีของคุณได้ในทันตา ดังนั้นถ้าคุณอยากดูเฉิดฉายด้วยการประดับแอคเซสเซอรี่ สิ่งสำคัญที่ต้องรู้นอกจากการคุมโทนสีให้ดีแล้ว ยังต้องรู้จักการสร้างเสน่ห์จากแอคเซสเซอรี่อีกด้วย ชุดลายทางหรือลายพริ้นท์ แอคเซสเซอรี่สีลูกกวาดหลากสีในอันเดียว ขอบอกว่าห้ามเด็ดขาดเลยค่ะ เพราะจะทำให้คุณไม่มีจุดโฟกัส ดูละลานตาไม่น่ามอง แนะนำให้เลือกสีใดสีหนึ่งที่มีอยู่ในชุดเพียงสีเดียวมาเป็นสีของแอคเซสเซอรี่ เป็นการสร้างเสน่ห์ให้ดูเป็นสาวแฟชั่นนิสต้าที่มีสไตล์เป็นของตัวเอง เสื้อผ้าโทนขาว-ดำ เพิ่มความโดดเด่นให้กับชุดเรียบหรูสีขาว-ดำ ด้วยแอคเซสเซอรี่สีสดใส เพิ่มความน่าสนใจให้กับความคลาสสิค หรู เรียบ แต่มีดีเทลลูกเล่นที่ทรงเสน่ห์ ยกตัวอย่างเช่น สร้อยคอดีไซน์เก๋สีสด หรือกระเป๋าลายกราฟฟิคสักใบ เข้าคู่กับเสื้อผ้าแฟชั่นสีขาว-ดำ สวยเริ่ดแน่นอน